رایج ترین و شناخته شده ترین نوع بیماری لثه، ورم لثه است ، شرایطی شامل التهاب در لثه و اطراف طوق دندان که در نیتجه پیشرفت و تجمع پلاک در خط لثه به وجود آمده استکه علائم آن، شامل لثه قرمز و ورم کرده و همچنین خونریزی لثه است، که ممکن روی مسواک شما طی یک تست دندانپزشکی مشاهده شود ،می باشد.
اولین گام درمان التهاب لثه چیست؟
قبل از آغاز هر گونه درمان التهاب لثه به‌طور خانگی باید مطمئن شوید که بهداشت دهان و دندان را به‌اندازه کافی رعایت می‌کنید. اگر به‌خوبی بهداشت و مراقبت دهان و لثه را درنظر نداشته باشید، احتمال مؤثر بودن درمان‌های خانگی کاهش پیدا می‌کند.
برای پیشگیری از التهاب هم روش‌های زیر را امتحان کنید:
- حداقل ۲ بار در روز مسواک بزنید. اگر بتوانید بعد از هر وعده غذایی، مسواک بزنید بسیار خوب خواهد بود؛
- برای نظافت بیشتر دندان‌ها بهتر است از مسواک برقی کمک بگیرید؛
- مطمئن شوید که بُرِس مسواک‌تان نرم است؛
- هر ۳ ماه یک‌بار، مسواک‌تان را عوض کنید؛
- روزانه از نخ دندان استفاده کنید؛
- از دهان‌شویه‌های طبیعی استفاده کنید؛
- حداقل، سالی یک بار به دندان‌پزشک مراجعه کنید؛
- مصرف شکر را محدود کنید؛
- از استعمال دخانیات و جویدن تنباکو خودداری کنید.
در ادامه شما را با چند راهکار موثر خانگی درمان التهاب لثه آشنا می‌کنیم:
1: استفاده از آب‌نمک برای درمان التهاب لثه
تحقیقی در سال ۲۰۱۶ نشان داد که استفاده از آب‌نمک در رفع التهاب لثه بسیار مفید است. نمک ماده‌ای با خاصیت ضدعفونی‌کنندگی است که به درمان خودبه‌خود لثه برای رفع والتهاب لثه کمک می‌کند.
2: دمنوش نعناع
دمنوش نعناع نیز موجب بهبود درد و التهاب لثه می شود ، کافیست برای این منظور داخل لیوانی از آب جوش مقداری برگ نعنای تازه و یا خشک بریزید. سپس بعد از گذشت چند دقیقه آن را میل کنید.
3: آلوئه ورا
گیاه آلوئه ورا تاثیر فوآق العاده ای در درمان ورم لثه دارد لثه های متورم را با پالپ آلوئه ورا ماساژ داده و بعد از گذشت چند دقیقه دهان را بشویید.
4: آب لیمو ترش تازه
استفاده از ترکیب آب گرم و آب لیموترش تازه، ورم لثه را کاهش و حتی علت بوی بد دهان را هم رفع می کند فقط کافی است روزانه دو بار با این محلول غرغره کنید
5:جوش شیرین:
به یک لیوان آب گرم مقدری جوش شیرین اضافه کنید و پس از مسواک کردن با این محلول دهان را شست و شو دهید.
